5月Yamuna 追加募集のお知らせ
「ヤムナ」はボールを使った全身の筋肉と骨をセルフケアのための、年齢や身体の制限なくどなたでも継続できるボディワークです。年を取るにつれて、身体は固く動きが悪くなり、今までできていたことが出来なくなると一般的に言われますが、それは本当でしょうか?いくつになっても自己ベストに到達出来ることを信じ、実践してみませんか?姿勢を正しい位置へ戻し、体の中の失われたスペースと動きを取り戻しましょう!
講師 石橋広子
classe du luxe 主宰 maison de grace オーナー、ピラティスを中心にヤムナレッスンを開催しています。ヤムナボディローリング、ヤムナフットフィットネス、ヤムナフェイスセーバーのプラクティショナー
5月18日(水)10:00〜12:00 残席2 / 14日(土)13:00〜15:00 残席1
5月はフットとフェイス、フェイスは顔と伊予より頭蓋骨をワークです。美容以外の頭蓋にまつわる不調のある方にもおすすめです。
持ち物 ヤムナボール一式、ウェイカーズ、ヨガマット、動きやすく暖かい服装
料金 6600円
初めての方、お試し参加も歓迎します。ボールの貸し出しは事前予約が必要です。申し込み時にお申し出ください。ご質問や申し込みはclasse du luxe の問いわせで承ります。