5月Yamuna 追加募集のお知らせ

「ヤムナ」はボールを使った全身の筋肉と骨をセルフケアのための、年齢や身体の制限なくどなたでも継続できるボディワークです。年を取るにつれて、身体は固く動きが悪くなり、今までできていたことが出来なくなると一般的に言われますが、それは本当でしょうか？いくつになっても自己ベストに到達出来ることを信じ、実践してみませんか？姿勢を正しい位置へ戻し、体の中の失われたスペースと動きを取り戻しましょう！

講師　石橋広子

classe du luxe 主宰　maison de grace オーナー、ピラティスを中心にヤムナレッスンを開催しています。ヤムナボディローリング、ヤムナフットフィットネス、ヤムナフェイスセーバーのプラクティショナー

5月18日（水）10:00〜12:00  残席２  /   14日（土）13:00〜15:00　 残席１

5月はフットとフェイス、フェイスは顔と伊予より頭蓋骨をワークです。美容以外の頭蓋にまつわる不調のある方にもおすすめです。

持ち物　ヤムナボール一式、ウェイカーズ、ヨガマット、動きやすく暖かい服装

料金　6600円

初めての方、お試し参加も歓迎します。ボールの貸し出しは事前予約が必要です。申し込み時にお申し出ください。ご質問や申し込みはclasse du luxe の問いわせで承ります。