玄米とごましお

玄米ごはんには切っても切れない、「ごま塩」

サンデールームを始めたばかりの頃、そういうことを

よく知らなくて、お客様から「何でごま塩ふらないの？」

とお叱りを受けたことありました。

長年玄米食をしている方達がよく言うことには

玄米は体内の毒素を排出してくれるけれど、その際に

カルシウムをたくさん使って一緒に流してしまうのだとか。

だから、玄米食の人は昆布だしを使うし、ひじきやあらめなどを

よく食べるのかなと、私なりに納得したものです。

左は秋山農園の金ごま、新ものが入荷しました。

「国産のごまが買えてうれしい」

「このごまを食べると市販のすりごまなんて食べられない」

など、よいものをご存知の年配の方々にリピーター多し。

煎って、擂って、とたしかに手間はかかりますが、

おいしさにはかえられません。そんなかたにおすすめ。

右は国内産のごまと自然塩で作られたごましお。

忙しくて、あまり手間はかけられないけれど、おいしくて

安心して食べられるごま塩を探している方におすすめ。

玄米食をはじめたばかりの方にも便利な一品です。

明日はいよいよ、新春ビジョンヨガスペシャル企画2days!

お申し込みいただいたみなさま、もう一度時間と持ち物を確認の上、

また9日は初市の交通規制がございますので、気をつけて

お越し下さい。サンデールームはヨガのあとのお楽しみ、

テーマに沿った体にやさしいフードを用意して

みなさまのお越しをお待ちしております。

◎１月８日（土）
１６：００～１８：００
新春！ビジョンヨガスペシャル企画
　～２０１１年にやるべきバースビジョンを探る！～
持ち物　動きやすい服装、５本指ソックス

　　　　　水分補給用の水、床敷用バスタオル

　　　　　筆記用具

◎１月９日（日）　
午前のコース　９：３０～１１：００（９０分）
「子宮セラピーヨガ」

午後のコース　１３：００～１４：３０（９０分）
「冷え取りぽかぽかヨガ」

各回ともヨガの後30分ほど軽食タイムあります。

持ち物　動きやすい服装、５本指ソックス

　　　　水分補給用の水、床敷用バスタオル