サンデールームモーニング

6月27日はサンデールームモーニングの日です。

5月のモーニングはこんな感じでした。

http://ameblo.jp/sundayroom2000/entry-10549216777.html#main

白いごはんとおみそ汁とお惣菜の和定食、

体がすっきり目覚めるローフードの朝ごはんにはオーガニックの
野菜と果物をミキサーでつくるフレッシュジュースがつきます。

朝はコーヒーから・・という方におすすめ地粉のマフィンとご一緒に。

おいしい朝ご飯を作ってみなさまのお越しをお待ちしております。

１階のガレージでは早朝７時半より　　　　

脳と身体をつなげる体操「ブレインジム」のエクササイズ開催。

　　集まった人たちの雰囲気を見てインストラクターが

　　26の動きの中からいくつかを選んでいきます。

　　　楽しく動いて　朝からすっきり目覚めましょう。

　　　動きやすい服装と飲み水をご持参ください。　　参加費500円　　

ブレインジムとは？　　　　　　　　 　　　　

　人の発達段階に沿って作られた簡単な動きです。

　動くことで、新しい神経経路を構築し、

　新たな可能性と潜在能力を引き出します。　

　心身を統合し、集中力、記憶力、理解力、

　身体能力などを短時間で、時には劇的に向上させます。

　　ブレインジ意図して動くことで効果がかわります。

　　そのことを感じて頂けるように体験会を行います。10時から12時まで　

目標を設定しブレインジムをすることでバランスを調整します。

　6月27日のテーマ「コミュニケーション力を上げる」

　　・人と（初対面や苦手な人）対面で話すのが不得意

　　・人の目を見るのがこわい

　　・自分のことを話すのが苦手　　

　　・Noと言えない、イヤなことを断ることができない、など。

　誰でも感じたことのある苦手意識を克服して仕事のスキルアップ、

　人間関係のトラブルを自分自信で解決していきましょう。

　参加費　3000円

ご予約お問い合わせはサンデールームまで　027-231-5600