からだ爽やか

５月８日（日） 連休明け、季節の変わり目、
こころも体もお疲れぎみかなというこの時期にぴったり★
キネシオロジスト、はとりのりこさんによる
ワークショップが行なわれました。

キネシオロジーはからだの筋反射を使って
心身のバランスを整えるもの。
今回は自分でできる簡単なバランスの整え方や、
自分のからだにあった食べ物の検査等を実際に体験して頂きました。
食べ物チェックはみんなきゃぴきゃぴ。
大人気のビールやチョコレート、ポテトチップは、
きっとからだに悪いに違いない、やだわーどうしよう。
なんて言いながら検査してみると、
人によっては大丈夫だったりしてました。
またおもしろいのは エネルギーを下げる食べ物でも、
ちゃんと感謝していただきますと心を込めて食べると
エネルギーを上げてくれるんです。からだくん、なんて素直なんだ！

セルフケアで病気を防ぎ、元気で楽しい自分を保つためには
まずからだの声にみみをすますことがとても大切なんですね。
そういうことにすごく鈍感になっていたことに気付きつつも、
まあいいやなんて過ごしてたから、やっぱりからだの調子も
絶好調には程遠くて。わぁ、なんか自分がかわいそう。
ごめんねー、自分！悪いところは直すから～これからもよろしくね♪

『はとりのりこ先生からのメッセージ』
初めてのワークショップであったにもかかわらず
皆さんの前に立つと自然に楽しくお話ができて、
とても楽しい時間が過ごせました。
皆さんともっとたくさんお話がしたかったなぁ・・ それが残念。
感想でも提案でも、率直な声を聞がききたいので
ぜひコメントを寄せてくださいね。