お待たせしました！
当店の大人気イベント、
ビジョンヨガ＆サンデールームのスペシャルコラボ企画第3弾です。
今回もナビゲートしてくださるのは、
関西で大活躍中のビジョンヨガインストラクターの原聡美さんです。
原聡美さんブログ 幸せつくるヨガライフhttp://hugheart.exblog.jp/
ビジョンヨガのメソッドが素晴らしいことはもちろんですが、
原さんの丁寧で的確な指導、やさしい声に魅了される方も多いのです。
ビジョンヨガとは・・・
ゆるやかなペースで適度に身体をほぐし、
同時に神経やメンタルな部分の緊張も溶かしてゆく、
とてもリラクゼーション効果の高いヨガです。
なるべくラクにおこなえるポーズを厳選していますので、
初心者や身体の固い方でも安心して楽しめるのが大きな特徴。
妊娠中の方ももちろん参加できます。
身体に意識を向け、深い呼吸・深いリラックス感覚を浸透させることにより、
身体に備わっている免疫力や自然治癒力を引き出し、
活性化させてゆきます。
継続して行っていくうちに自然に、
やりたい事がみつかったり、
なりたい自分のイメージ沸き上がってきたりなど、
自己実現のための心と身体の基礎作りとしても大変有効です！
『梅雨時のじめっとした季節の中で、
ビジョンヨガですっきりできたら・・・』
と、前回ご参加してくださった方からの言葉をヒントに、
夏を迎える前に心も体も健やかになる企画にしました。
◎７月２日（土）
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１６：００～１８：００（１２０分）
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ヴォイスセラピー ヨガ
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～ヨガの動きに声の響きをプラスさせて
心身の変革をスピーディに～
ボイスヨガは、身体のネガティブなブロックを
声のパワーでダイナミックに溶かしてゆくことが出来ます。
ことだまヴォイスやヴォイスタッチセラピー、
スパイラルヴォイスなどのメニューで、
夏の身体へ向けての仕上げをしていきましょう。
ヨガだけでは、なかなか溶かせない身体の隅々まで
溶かして、活性化させて、
普段のレッスンでは、なかなか味わえない感覚を
満喫してもらえたらと思います。
１８：００～１８：３０
【体にやさしい軽食タイム】
参加費：５５００円
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◎７月３日（日）
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９：３０～１１：００（９０分）
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～夏を迎える前に～ デトックスヨガ
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梅雨の間に溜まった老廃物や毒素を出し切るように促しながら、
基礎代謝を高め、夏に向けての準備を促してゆきます。
何となく体がだるい方、スッキリしない方など、
是非リセットしにいらして下さい。
１１：００～１１：３０
【体にやさしい軽食タイム】
参加費：４５００円
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１３：００～１５：００（１２０分）
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ヨガ＆タッチセラピー交流会
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タッチセラピーとは、生命力を信頼して触れるだけで、
受け手のからだ（＝こころ）に心地いい共鳴（ひびき）を引き起こす、
同調感応のヒーリングテクニックです。
ヨガで身体の緊張をほどいた後に、
その手法の１つを学び、さらなる心地よさを体験して頂きます。
家庭内や友人などと触れ合う心地良さを楽しむ
スキンシップの一つのツールとして、
日常で活かす機会を増やして頂けたらと思います。
１４：３０～１５：００
【体にやさしい軽食タイム】
参加費：５５００円
全レッスンご参加いただくこともできます
特に7月3日のレッスンは一日通して参加していただくと
また更に深く体感できる内容となっているので
午前・午後参加するのはオススメです。
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こちらは今までのレッスン時にサンデールームが用意した
お食事です。
お砂糖を使わない沖縄風ぜんざい、ベジタリアンカレープレート、餡かけ粥・・・
普段とはちょっぴり違うメニュー作りが新鮮で、
今回もワクワク思案中です～
各レッスン、ご予約が必要となりますので、
お電話、店頭にてお申し込みください。
みなさんのご参加心よりお待ちしております。
ご予約・お問い合わせ
味の店/サンデールーム
027-231-5600
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