【03wear】マーマーマガジン17号入荷しました
最新号のマーマーマガジン17号入荷しました! 10月にサンデールームで上映した「カンタ!ティモール」監督の広田奈津子さんと 服部みれいさんの対談もあり盛りだくさんです。 贈り物の季節におすすめ商品も入荷しております。 人...
03最新号のマーマーマガジン17号入荷しました! 10月にサンデールームで上映した「カンタ!ティモール」監督の広田奈津子さんと 服部みれいさんの対談もあり盛りだくさんです。 贈り物の季節におすすめ商品も入荷しております。 人...
03今週の03wear。いつものようにスタッフなおちゃんのお家やご実家の植物を 飾らせていただいています。 残花と照り葉で秋の名残を感じたり、 冬の訪れを予感したり。 この時期ならではのあつらえにしみじみと 季節の移ろい、そ...
03サンデールームの1階ガレージでのお楽しみが増えました。 今週から毎週木曜日におでかけパン屋ジャム猫さんがやってきます。 今日ははじめの日。何だかいつもここにあったみたいに パンが置かれて、いろんな物が置かれて、あっという...
0311月になりました。 朝晩はすっかり寒くなりましたね。 湯たんぽの温かさがじんわりしみる季節。 お布団の中が幸せでたまりません。 毎日眠るのが楽しみです。 秋から冬になる今、冷えとり靴下も大活躍な季節です。 正活絹さんの...
03こちらは03wearの洗濯洗剤コーナー。 わたしたちが汚れを落とすのに使う洗剤。 使った後は排水溝から流れ海へたどりついて、いったいその後どうなるのでしょう。 微生物が食べ、それを小さい魚が食べ、わたしたちが食べる。 結...
03今週もスタッフなおちゃんの持ってきてくれるお花でいっぱいの03wear。 玄関はいい香りです。 いつもせっかく素敵なお花を持ってきてくれるのだから、 お店の中もキレイにしようと、今週は隙をみつけてはせっせと模様替え! 思...
03プリスティンの秋・冬のお洋服たくさん入荷しました。 すみずみまで美しい仕上がりに、今回もうっとり。 日本中の小さな工場で織り上げられ、縫製されたmade in japanの職人技です。 オーガニックコットン&ヤクウール ...
0303wear OPEN 毎週水曜日~土曜日 13:00~18:00 ランチの後も、お待たせすることなくお買い物ができるようになりました。 今週の03wearの玄関は、スタッフのお...
03残暑厳しい毎日ですが朝晩の爽やかな風の心地に秋の気配を感じます。 油断して靴下をあまり履かないで寝てしまうと、翌朝疲れが取れていないことを実感します。足先の冷たさ、むくみ。ほんのささいなことだけど、自分の体の変化に気付け...
0303wearです。蒸し暑い毎日ですね。日中は雨だったり、カンカン照りだったり、お天気も忙しそう。前橋の街中は今日から七夕祭り。晴れるといいな。さてさて、ジメジメした季節にオススメのスキンケアの紹介です。 ボティクレイ ね...
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【野菜を食べる 料理の時間】
野菜を食べたい
でも、どう料理したらよいかわからない
いつも同じ野菜ばかり選んじゃう
最近パターンが決まってしまって
家族が食べてくれなくて
etc.
もし、そんなお悩み少しでもありましたら、どうぞいらしてください。
【野菜を食べる 料理の時間】で料理してくださるコモリミキさんは言います。
毎日台所で野菜を切ったり、火を通したりするときれいだな~と惚れ惚れしたり、味見して味わい深さに感激したり。そろそろトマトの季節も終わり食べ納めだなとか。大根の季節が始まったぞとか。野菜を通して、季節を感じることができる。
形や大きさが揃い、鮮度が大事とする大型スーパーには季節問わずなんでもそろい、自炊したれの頃はその野菜をなるべく手をかけず料理していた。
そこにある野菜たちの生命を無視しているのではないかという違和感がわき、本当においしい野菜を知ってからの今、野菜が、ただの食材の域から完全に出てしまった。
健康のためでも、栄養のためでもない。野菜そのものが持っている生命力、野菜の魅力は思っている以上に奥深い。
そんな野菜と深く出会う体験の入り口として、参加してくださるとうれしい。
◎講師はコモリミキさん
1978年福島生まれ・東京在住。東京・南青山の食のギャラリー612に20年勤務。おいしいものは特別なものじゃなく、もっと身近なところにちゃんとあると知る。2025年より、野菜の魅力を伝えるワークショップや、自宅の台所で料理の時間を開催。料理ってもっと自由でいい。毎日のことだから、気合いもいらない。そんな「生活の続き」の料理を提案しています。野菜好きです。
各回、数種類の野菜料理のデモンストレーションを見て、ごはんとお汁の食卓を囲みます。
お帰りには1階食材店でサンデールームがセレクトした自然栽培の野菜を調達していただけますので、帰宅後すぐにでも料理のおさらいができますので、3回通えば、野菜の見方がかなり変わり、料理の楽しさにも目覚めことでしょう!
野菜を食べる 料理の時間
第1回目 9/26(土) 11:00-13:30🈵
第2回目 10/31(土) 11:00-13:30
第3回目 11/28(土) 11:00-13:30
場所 サンデールーム2階
前橋市千代田町5-4-2
JR前橋駅から徒歩10分、お車は店舗前の🅿️パラカ前橋千代田町第一(8時〜18時600円)が便利です。提携駐車場ではありませんのでご了承ください。
定員 各回8名
参加費
単回 8800円
3回セット23100円(3300円お得)
事前に振り込み、または店頭に支払い
持ち物 特にありません
お申し込み お名前フルネームと希望日を明記して問い合わせフォーム、店頭受付
9/9 満席となりましたので受付終了させていただきます。たくさんのお申し込みありがとうございます。
N.HARVEST
スパイス講座
フェアトレードのオーガニックスパイスを使い、本格カレーの作り方を学ぶ人気講座です。
今回はリクエストにお応えして
みなさん大好き「ビリヤニ」も作ります。
毎年訪れる産地、インドとパキスタンリポートを鈴木代表から。農業や加工・生産者、産地映像もご覧いただきます。
料理は講師によるデモンストレーション。皆様には食事をお楽しみいただきます。
日時 9月12日(土)11:00〜15:00
講師:鈴木裕(エヌ・ハーベスト代表)
受講料:7,700円(税込) 事前払い
持ち物:筆記用具
申し込み方法
店頭、またはサンデールームHPお問い合わせから、件名にスパイス講座、お名前、人数、当日つながる連絡先を明記してください。
自然栽培野菜でメニューを構成、当日の入荷野菜をお楽しみください。スパイス使いを覚えて、旬の野菜で季節のカレーが作れます。ご参加下さいませ。
@n.harvest
8月最終週
田畑からの週報です
🌱マーク 自家採種
ピーマン
万願寺唐辛子
🌱ときわきゅうり
🌱 3色オクラ
モロヘイヤ
つるむらさき
🌱ゴーヤ
とうもろこし
🌱緑茄子
米茄子
茄子
枝豆
トマト🍅
📍収穫最盛期1ケース(4kg)
ご注文受付中
メニーナトマト
チャコミニトマト
姫冬瓜
そうめんかぼちゃ
バターナッツかぼちゃ
すくなかぼちゃ
玉ねぎ
🌱自家採種玉ねぎ
赤玉ねぎ
プチ玉ねぎ
🌱ビーツ
新じゃがいも
(🌱メークイン🌱だんしゃく🌱アンデスレッド🌱出島🌱四国の地芋)
黄金千貫
🌱なると金時
🌱新にんにく
🌱生姜
🌱長ネギ
トマトソース
自然栽培ミニトマト1kg分が凝縮された甘く濃厚なトマトソース
果物
ぶどう、沖縄バナナ
◯米/鳥取旭、ハツシモ
◯大豆、小豆、インゲン豆各種、雑穀、餅粉、米粉、中力粉、強力粉、乾麺
and you?自然栽培オリジナル加工品
◯ジャム
りんご、ブルーベリー、すももとりんご
◯ドレッシング
・刻み玉ねぎ(レモン風味)
・赤玉ねぎ
◯菓子
・玉ねぎクラッカー
・チョコスコーン
・レモンマドレーヌ
・台湾カステラ(プレーン/なると金時)
◯たまご・乳・お肉
・東毛酪農/牛乳、ヨーグルト
・中洞牧場/グラスフェッドバター
・恵みファーム、禾/たまご
・神山鶏/モモ、ムネ、ミンチ、手羽元、レバー
・ゴーバル/ソーセージ、ハム、ラード
サンデールームHP
ある日のmicolumn より
「余計なものがない」これも、店でよく言われること。余計か否は人それぞれとは思うけれど、加工品より素材が棚を占める割合が多いことを意味しています。
ついでに言うと、時期のものしかないから一時はじゃがいもや茄子が数種類あったり、食材のラインはかなり偏りがある。
これも全て田畑の都合。消費者都合ではなく、なければ工夫してつくっていただく。あるものばかりを食べていただく。
自分でそういう暮らしを長く続けて十分面白かったし、健やかに生きている。創造のエネルギーに生かされているから、食材丸ごとライフスタイルとしてこのシステムを提案しています。
【micolumn】とは?
サンデールームの星野充子(mico)のコラム。英語の「column」は古代ギリシャやローマの建築に見られる石の円柱を意味したラテン語「columna」が起源だそうでサンデールームのまあるい柱を立てるイメージで書いています。
お盆は通常通り
19:00まで営業しています
8月12、13、14、15日
入荷予定の野菜です。今日の野菜と明日の野菜、生きているから変化します。畑で収穫するように、お出かけください。
🌱マーク 自家採種
ピーマン
万願寺唐辛子
地這いきゅうり
🌱ときわきゅうり
🌱 3色オクラ
モロヘイヤ
🌱ゴーヤ
とうもろこしお徳用
米茄子
🌱緑茄子
トマト🍅
メニーナトマト
チャコミニトマト
加熱調理用サンマルツァーノ
そうめんかぼちゃ
バターナッツかぼちゃ
すくなかぼちゃ
栗かぼちゃ
玉ねぎ
🌱自家採種玉ねぎ
赤玉ねぎ
プチ玉ねぎ
🌱ビーツ
🌱黒田五寸人参
ごぼう
新じゃがいも
(メークイン🌱だんしゃく🌱アンデスレッド🌱出島🌱四国の地芋)
🌱なると金時
🌱新にんにく
🌱生姜
🌱長ネギ
🍅トマトソース
自然栽培ミニトマト1kg分が凝縮された甘く濃厚ソース
果物
すもも(太陽)、ブルーベリー
🌱旭大和すいか、ぶどう
◯米/鳥取旭、ハツシモ
◯大豆、小豆、インゲン豆各種、雑穀、餅粉、米粉、中力粉、強力粉、乾麺
and you?
サンデールームオリジナル加工品
◯ジャム
ブルーベリー、すももとりんご
◯ドレッシング
・刻み玉ねぎ(レモン風味)
・赤玉ねぎ
◯菓子
・玉ねぎクラッカー
・レモンマドレーヌ
◯たまご・乳・お肉
・東毛酪農/牛乳、ヨーグルト、カマンベールチーズ
・中洞牧場/山地放牧牛乳、ドリンクヨーグルト、グラスフェッドバター
・恵みファーム、禾/たまご
・ウレシパモシリ放牧豚肉
ブロック肉(モモ)
・神山鶏/モモ、ムネ、ミンチ
・ゴーバル/ソーセージ、ベーコン、ハム
万願寺とうがらしと白滝炒め
ピーマンは自然栽培が手に入りにくいのか多く入荷しても売り切れることもあるけれど、万願寺とうがらしは好き嫌いが分かれやすいみたいで売れ残りやすい野菜です。
万願寺とうがらしは素揚げしても、網で焼いても、炒めてもよし。火入れすると何とも言えない香りが和というか、大人っぽいというか、上品でいいのですよ。
揚げ浸しにしてうどんにのせて1人10本くらい、うどんより万願寺が多い今日のまかないでした。美味しかった!
サンデールームで開催する秋の料理教室では1階食材店に届く自然栽培の野菜をふんだんに使う家庭料理の教室です。
自然栽培食材を食べている方、
食べたい方、
家庭料理を学びたい、
見直したい方、
料理がワンパターンとお悩みの方、
苦手意識をお持ちの方、
サンデールーム食材店に並ぶ野菜をもっと美味しく料理したいと思いの方、ぜひご参加ください。
皆さまの食卓が、より美味しく、豊かなものになりますように。
@sundayroom
HPのイベントページをご覧ください。
スパイス講座 9/12
@n.harvest
野菜を食べる 料理の時間
9/26、10/31、11/28
@miki.yasai
クッキングショー 10/17
@cookwaresolution_jp
@horiyo8855
まいにち おべんと
りえです
久しぶりに麺弁当。ご飯のお弁当が多いのですが、時々麺が食べたくなります。
米麺を湯がいて水で締め、ゆで卵、昨日のおかずの茄子とピーマンの味噌炒めをのせました。
2週間前に買ったトマトも良い感じで熟れてきておいしそう。ナチュラル・ハーモニーの麺つゆを少し濃いめに作って、今日のお弁当の完成です。
米麺はもちもちした感じがすきで、お弁当に持って行っても延びたりしないのがとても便利です😊
@sundayroom より
米麺、素麺、うどん、そば。加工品もすべて自然栽培で取り揃えています。りえさんもお使いのナチュラル・ハーモニ〜も麺つゆは2本セットで特売しています。
いつも、ありがとうございます!
今年は大好きなとうもろこしを食べられる期間が長くてとーてもうれしい。
主食代わりにとうもろこしが夏の理想の夕飯だったりするほどとうもろこしが好き。毎日3本食べたいくらい好き。
冷蔵庫の野菜室に数ヶ月前のキャベツを発見!まだ大丈夫。さすがに生ではいただけない様子だったので、茹でてとうもろこしとサラダにしました。
世界の主食穀物のなかで、とうもろこしは米や小麦など食用がメインの穀物としてだけでなく、家畜の飼料(エサ)として利用されたり、アメリカを中心にエタノール燃料として利用されたりもしています。だから遺伝子組み換えが許されているわけだ!
大好きなとうもろこし。でも、コーンスターチやぶどう糖果糖液糖のようなものは一切食べません。それらを含む加工品も食べないなー。
自然栽培のとうもろこし、
今週もたくさん入荷しましたー
@sundayroom
夏の終わりに思い残すことなく食べてくださいね!今年はトマトやとうもろこしをギフトにされるお客さまも多いです。
ありがとうございます!
今日のまかない
先週残りのとうもろこしで水と塩のみのポタージュスープ。穀物らしいほどよい甘いスープができました。
もぎたてでないと美味しくないと言われるとうもろこしですが、それは、有機化学問わず肥料ありきで作られた“味”の美味しさを指しているとわたしは捉えています。
収穫して1週間経過して、粒から水分抜け気味でも追熟している。ほどよい甘味が抜群のとうもろこしポタージュ、好きです。
東北稲作勉強会でお米の花、コウベを垂れる稲の姿、生産者の精神性に触れ、学び多い秋のはじめに、まかないは残りごはんをバターで炒め、醤油風味。シンプルイズベスト!
まいにち おべんと
りえです!
インゲンを長めに煮て、塩とオリーブオイル、刻みにんにくを混ぜました。
星野さんが作ってくれたのが美味しくてやってみたけれど、青物をクタクタになるまで煮るって難しい。つい「さっとゆがく」の癖がぬけず、もう少し長く煮てもよかったみたい。
夏になると食べたくなるゴーヤーチャンプルーとミニトマト。野菜たっぷりの夏のお弁当です!
住所 〒371-0022 群馬県前橋市千代田町5-4-2
電話 027-231-5600
1階・・・食材店KURA
自然栽培農産物、調味料、加工品、日用品
2階・・・sundayroom gallery
展示会、セミナー、イベントスペース
