呼吸ワークショップ全３回
からだととのえ こきゅうおだやか うちゅうとつながる
日程 ３月２４日（日）・４月１４日（日）・５月１２日（日）
９：３０－１２：３０
参加費 15000円
用意するもの
動きやすい服装、飲料水、筆記用具
テキストとして「呼吸の本」
場所 サンデールーム２階
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3年前のこと。
私、呼吸が出来てないじゃん・・・と気づきました。
胸のへんで止まっている感じ。なにかっていうと焦って息が詰まる感じ。
朝起きるとみぞおちあたりがぎゅーっと痛い。
これはよくないな～ともやもや気にかけていたとき、
いつもお世話になっているお茶の水ガイアさんのイベントを知りました。
「呼吸の本」出版記念トークショー。
詩人の谷川俊太郎さんと、その呼吸の先生である加藤先生の対談。
ぴぴっときたんです。これはとてもいいみたい。
でも東京だし、仕事あるし・・・よくないかもしれないし・・そんな自分もでてきます。
『呼吸できてないって言ってたじゃん、行きなよ！』というスタッフの一声で
そりゃそうだ、行けわたし！
あれこれ考えず、素直に行くことにしたのです。
行ったら衝撃！
百聞は一見にしかず。
私のぴぴっ、教えてくれてありがとう。
加藤先生のシンプルですっきりとした呼吸のレッスンは気持ちよく、
先生のお話もスッキリしていてすかっとする！
自分のいのちを支えてくれている呼吸を意識して
ただ素直に続けること。
１年間呼吸のレッスンに通い、いつかサンデールームを通して
皆さんにもお伝えできたらいいな・・・なんて漠然と思っていたことが
とうとう現実になりました！
呼吸のレッスンですが、
呼吸を通して皆さんそれぞれに学びと変化があると思いますよ！
何より気持ちよく楽しいから！
私、心から、おなかの底からお勧めいたします。
ぴぴっときたらぜひご参加下さいね♪
加藤先生の著書、murmurマガジン最新号（みれいさんが生徒になって教わる恋愛呼吸、
興味津々！）は03wearでお取り扱いしております。
呼吸ワークショップ全３回
からだととのえ こきゅうおだやか うちゅうとつながる
日程 ３月２４日（日）・４月１４日（日）・５月１２日（日）
９：３０－１２：３０
参加費 15000円
場所 サンデールーム２階
講師・加藤俊朗
1946年、広島生まれ。国際フェルデンクライス連盟認定公認講師。
厚生労働省認定ヘルスケア・トレーナー。産業カウンセラー。
横川電機グループや医療法人などを通して、加藤メソッドのレッスンを
全国各地で開催。著書に『呼吸の本』（サンガ）や
『呼吸が＜こころ＞と＜からだ＞を開く－加藤メソッドでラクに生きる』（春秋社）がある。
講師オフィシャルサイト
http://calmsrow.jp/
ブログＵＲＬ
http://ameblo.jp/calm03/
ご予約・お問い合わせ
サンデールーム 027－231－5600（水～土 11：00－18：00）
福島つきみ
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