サンデールームモーニング＆ブレインジム　

8月29日(日）はサンデールームモーニング　夏編最終回！

8:00-10:00(ラストオーダー）　喫茶　16:00まで

夏休みも終わり、また猛暑続きですこし疲れも出てきましたか。

ゆっくりと滋養のある朝ごはんを食べる時間、なかなかないかもしれません。

サンデールームモーニングでは旅先で食べるあの朝ごはんをイメージして

朝の和定食をご用意いたします。炊き立てごはん、お味噌汁、

ごはんに合うおかずをいろいろと。

オーガニックみかんのジュースやサラダのローフードや

地粉のマフィンとたっぷりコーヒーのセットなど

思い思いの朝ごはんをどうぞゆっくりとお楽しみください。

また好評いただいています、ブレインジムの体験も

今回が最終ですので、興味のある方はぜひお出かけ下さい。

12:00～16:00は喫茶、数字術リーディングも行っています。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　60min　5000円　ご予約受付中。

また沖縄やちむん展も開催中ですのでお楽しみ下さい。

　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　自家製サーターアンダギーもあります！

ブレインジムエクササイズ　7:30-8:00　参加費500円

子供も、運動が苦手な方にもできる簡単な運動の組み合わせで

脳とからだの回路をつなぎます。

動きやすい服装と飲み水をご持参でご参加下さい。

ブレインジム体験会　10:00-11:30　参加費3000円

朝のエクササイズから一歩進んで、ご自身の体の変化を

感じていただきます。苦手なことを克服したい、こうなりたい、という

イメージを持って運動すると更に効果があるブレインジムの特性を

生かした体験会です。(要予約）

８／２９の体験会の内容

「自分のペースで生きる」という意味のある

ブレインジムの基本の４つのエクササイズを体験してもらいます。

からだの神秘を感じ、感情のバランスをとることのできる

簡単だけど効果的なエクササイズです。そのあとに以下の体験をしていただき

より効果的にご自身のバランスを取っていただきます。

ブレインジムの素晴らしさは、何もいらない、そして、自分でできること！です。

ぜひ、お気軽にご参加ください。

●水の大切さを腹筋テストで体感！　●神経経路を腕相撲で体感！　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

●前向きな気持ちになるためのバランス調整　
●気持ちよく声を出す　音の呼吸法　

　　ブレインジムとは？　　　　　　　　 　　　　

　体の動きの研究・学問である教育キネシオロジーの

　ベースとなるもので、人の発達段階に沿って作られた

　簡単な動きです。
　　動くことで、新しい神経経路を構築し、

　新たな可能性と潜在能力を引き出します。　

　心身を統合し、集中力、記憶力、理解力、

　身体能力などを短時間で、時には劇的に向上させます。