8月29日(日）サンデールームモーニング＆ブレインジム　最終回

今年も8月はワンプレートの真夏のおひるごはん。

毎日たくさんのお客様にご来店いただいて嬉しいかぎり！

豊富な夏野菜は色も形も本当に元気で見てるだけでもワクワクします。

湯むきをしたトマトに塩をかけるだけでシンプルな一品になったり、

素揚げしたナスを、しっかり引いただしに醤油、みりん、酒などで味をつけ、

香味野菜を添えていただいたり。

手間はただかけるだけではなく、足したり引いたりを

そのとき、その野菜に合わせて。

料理ってほんとうに楽しいな～と思います。

定休日の昨日はお世話になっている畑へ収穫へ。

夏の暑さに参っているときに効くなぁとしみじみ思う「つるな」には

可愛い花が咲いていました。

おいしそうなかぼちゃも分けていただいたので、

店頭でも少し販売させていただきます。

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8月29日(日）はサンデールームモーニング　夏編最終回！

8:00-10:00(ラストオーダー）　喫茶　16:00まで

炊き立てごはん、お味噌汁、ごはんに合うおかずをいろいろと。

朝の和定食をご用意いたします。

オーガニック野菜のジュースやサラダのローフードや

地粉のマフィンとたっぷりコーヒーのセットなど

思い思いの朝ごはんをお楽しみいただけます。

また好評いただいています、ブレインジムの体験も

今回が最終ですので、興味のある方はぜひお出かけ下さい。

12:00～16:00は喫茶、数字術リーディングも行っています。

沖縄やちむん展も開催中ですのでお楽しみ下さい。

ブレインジムエクササイズ　7:30-8:00　参加費500円

子供も、運動が苦手な方にもできる簡単な運動の組み合わせで

脳とからだの回路をつなぎます。

動きやすい服装と飲み水をご持参でご参加下さい。

ブレインジム体験会　10:00-11:30　参加費3000円

朝のエクササイズから一歩進んで、ご自身の体の変化を

感じていただきます。苦手なことを克服したい、こうなりたい、という

イメージを持って運動すると更に効果があるブレインジムの特性を

生かした体験会です。(要予約）

８／２９の体験会の内容

「自分のペースで生きる」という意味のある

ブレインジムの基本の４つのエクササイズを体験してもらいます。

からだの神秘を感じ、感情のバランスをとることのできる

簡単だけど効果的なエクササイズです。そのあとに以下の体験をしていただき

より効果的にご自身のバランスを取っていただきます。

ブレインジムの素晴らしさは、何もいらない、そして、自分でできること！です。

ぜひ、お気軽にご参加ください。

●水の大切さを腹筋テストで体感！　●神経経路を腕相撲で体感！　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

●前向きな気持ちになるためのバランス調整　
●気持ちよく声を出す　音の呼吸法　

　　ブレインジムとは？　　　　　　　　 　　　　

　体の動きの研究・学問である教育キネシオロジーの

　ベースとなるもので、人の発達段階に沿って作られた

　簡単な動きです。
　　動くことで、新しい神経経路を構築し、

　新たな可能性と潜在能力を引き出します。　

　心身を統合し、集中力、記憶力、理解力、

　身体能力などを短時間で、時には劇的に向上させます。