11月の野菜料理プチレッスン☆スペシャル企画！

１１月の野菜料理のプチレッスン、受付開始しました。

ある日のまかない。
じゃがいもを丸ごと揚げて甘味噌でからめ、炒めた高菜と一緒に。
葉付き人参の天ぷら。今時期のやわらかい根の部分は大きく切って、ほっくり甘く。
このレッスンでお伝えすることはとてもシンプル。
その時にとれる野菜たちの美味しさを、毎日の食卓に。
どうぞお気軽に参加下さいね。

＜午前クラス　10:30-12:00＞　 11/8（土）・22（土）
＜午後クラス　15:00-16:30＞　11/14（金）・25（火）
参加費　１０００円　
持ち物　手ふき・持ち帰り容器
講師　サンデールーム　星野充子
お申し込み　０２７－２３１－５６００

そして！
１１月の
野菜料理のプチレッスンはスペシャル企画があります！！

田町まさよさんの
「台所から未来をつくる～自然栽培の野菜料理講習会～」

自然栽培野菜料理家　田町まさよさんによる
料理講習会を開催します。肥料も農薬もつかわない、
「自然栽培の野菜を添加物の入っていない調味料で料理する」
本来ならば、当たり前であるはずなのに、特別なこととして
「自然食」と言われてしまう今の世の中。
ちょっとへんではありませんか？

自然栽培が日常となる、未来をつくる仲間を
少しずつ増やしていきたいと思っています。
未来をつくるのは、私たちひとりひとり手、
そして選択によるもの。台所から未来をつくること、
ぜひご一緒にはじめませんか。

日時　11月17日（月）10:30~13:30
場所　サンデールーム ２階
　　　群馬県前橋市千代田町5-4-2
費用　5400円（消費税込み）
持ち物　エプロン　手ふき　筆記用具

田町まさよさんからのメッセージ

料理教室では、少ない調味料でもたくさんの料理ができて、
しかもそれぞれ違う多彩な味が楽しめること、シンプルは、
おいしくて楽しくて、楽ちん！であること、そして、
世界にたった一組しかない自分の手は

素晴らしい味をつけられる魔法の手だということ。
そんなことを皆さんと一緒に感じていく豊かな時間を
過ごさせていただいています。

自然栽培お野菜が”普通”になるよう
少しずつ作る人と食べる人を増やしていけるような
仕組みを作りたいと思ってます。

そして、10月から、東京を皮切りに
いろいろなところで、食事会や料理教室、
セミナーなどやります。

台所に毎日立つたくさんのお母さんたちが
自分の手の魔法をたくさん使って、
食べる人たちに元気と幸せを与えることができるお手伝いと
その食事の素になる肥料も農薬も使わないお野菜お米果物たちを
育ててくれる農家さんたちがもっともっと増えるお手伝いが
できたらうれしいです。

皆様、明日も良い一日を
とうとがなし

たくさんのご参加、お待ちしております！！

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Afa 秋の衣展
１１月３日～８日
11:00-18:00（最終日は15:00まで）
会場　サンデールーム2階
　　　群馬県前橋市千代田町５－４－２

☆地粉のパンケーキカフェ１１月４日～７日　
１４：００－１７：００（L.O）
会場内でお楽しみいただけます！

バリのバティックのようなかわいらしい植物のモチーフ。
オーガニックコットンとウール生地の
ふわふわあたたかいトップス。

シンプルなオーガニックコットンのTシャツは
着心地がよく、ラインがきれい。
動きやすくて仕事や家事がはかどります♪
スタッフ一同、愛用させていただいていいます！