先週の猛暑とはうってかわり涼しい日曜日。
暑い日が続くと、今日のような朝はまるでオアシスのようですが、
この季節特有の気温や天気の急激な変化、湿度には困ったものです。
かといって、自然の現象は変えられるものでもありません。
だったら、自分が変わっちゃおう！そっちの方が早いかも。
変化にも対応できる、たくましく健やかな心と体作り。
そんな自分を目指したら、もっともっと楽になる。
こんな時だからこそ自分の体と向き合って対話すること。
そして信頼関係を築くこと。
とても大切だなあと思います。
今のこの時にビジョンヨガイベントが開催できることになった
シンクロニシティーに改めて感謝しています。
さて、今回もインストラクターの原聡美さんからメッセージを
頂いておりますのでご紹介させていただきますね。
ビジョンヨガインストラクターの原 聡美です。
新年に引き続き、この度、３回目のヨガ企画を
開催させて頂けることになりましたことを
心より嬉しく思っております。
サンデールームに集まって下さる皆様の
しなやかな強い芯を持ちながらも、ゆったりと醸し出される
やわらかな空気感に、毎回、私の方が癒されています。
今回はどんな方々とご一緒出来るのでしょう？
今からとても楽しみにしております。
みなさま、どうぞ宜しくお願いいたします。
梅雨時期、何となくやる気がでなかったり、
だるかったりしませんか？停滞しがちな、心身の滞りを溶かして、
夏の活動期に身軽に活発に動けるように調整していきましょう！
ヨガが初めての方でも、体が固い方でも
安心して受けて頂ける内容となっていますので、
お気軽にご参加下さい。
体の隅々まで、巡りをよくして、
心身をスッキリさせた後は、お待ちかね！
『体にやさしい軽食タイム』も待っています。
そちらもどうぞお楽しみに。
世の中の変化が目まぐるしい今、
それぞれ１人１人が、しっかりと日常を生き、
元気で過ごすことが大切ですね。
周りの状況に振り回されずに、
自分の身体の声を聞きながら、
１つ１つの判断が出来るように、
今だからこそのお手伝いが出来れば幸いです。
ではでは、今回も出逢いを大切に、
充実のひとときを一緒に紡いでいけますように。
サンデールームで、お会いしましょう！
関西で大活躍中の原さん。
毎回サンデールームに訪れるのを楽しみにしてくださってます。
当店の雰囲気、ヨガに最適なんですって！ うれしいな。
原さんとは本当に様々な感覚、目指すものの共通点が多く、
私たち自身も、まるで姉妹が一人増えた感覚なんです。
実はヨガを教えて頂く前、初めてお会いしたときに
まずはそのお人柄に魅了されて
『ああ、この方を、サンデールームのお客様に紹介したい！』
と興奮して思ったのです。
しなやかさと強さ。
このバランス感覚が絶妙な方なんです。
そして、ビジョンヨガのメソッドも本当にいい！
普段では無自覚な『自分の中の滞り』が
丁寧にやさしく、ひとつずつ溶かされていく・・・
気持ちよーく溶かされていく、そんな感じでしょうか。
心も体も一つになっていく感覚を私は感じるなー。
そして、滞りがない心身になってからこそ、
本来力を入れたいところに、初めて力がはいるのでしょう。
だからこそ、ビジョンヨガは継続していくと、やりたいことが見つかったり、
なりたい自分のイメージが沸きあがってきたりと、
自己実現のための基礎作りに大変有効なツールなんです。
サンデールームのとっておきヨガイベント！
みなさんのご参加を心よりお待ちしております。
◎７月２日（土）
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１６：００～１８：００（１２０分）
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ヴォイスセラピー ヨガ
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～ヨガの動きに声の響きをプラスさせて
心身の変革をスピーディに～
ボイスヨガは、身体のネガティブなブロックを
声のパワーでダイナミックに溶かしてゆくことが出来ます。
ことだまヴォイスやヴォイスタッチセラピー、
スパイラルヴォイスなどのメニューで、
夏の身体へ向けての仕上げをしていきましょう。
ヨガだけでは、なかなか溶かせない身体の隅々まで
溶かして、活性化させて、
普段のレッスンでは、なかなか味わえない感覚を
満喫してもらえたらと思います。
１８：００～１８：３０
【体にやさしい軽食タイム】
参加費：５５００円
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◎７月３日（日）
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９：３０～１１：００（９０分）
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～夏を迎える前に～ デトックスヨガ
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梅雨の間に溜まった老廃物や毒素を出し切るように促しながら、
基礎代謝を高め、夏に向けての準備を促してゆきます。
何となく体がだるい方、スッキリしない方など、
是非リセットしにいらして下さい。
１１：００～１１：３０
【体にやさしい軽食タイム】
参加費：４５００円
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１３：００～１５：００（１２０分）
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ヨガ＆タッチセラピー交流会
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タッチセラピーとは、生命力を信頼して触れるだけで、
受け手のからだ（＝こころ）に心地いい共鳴（ひびき）を引き起こす、
同調感応のヒーリングテクニックです。
ヨガで身体の緊張をほどいた後に、
その手法の１つを学び、さらなる心地よさを体験して頂きます。
家庭内や友人などと触れ合う心地良さを楽しむ
スキンシップの一つのツールとして、
日常で活かす機会を増やして頂けたらと思います。
１４：３０～１５：００
【体にやさしい軽食タイム】
参加費：５５００円
全レッスンご参加いただくこともできます
特に7月3日のレッスンは一日通して参加していただくと
また更に深く体感できる内容となっているので
午前・午後参加するのはオススメです。
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ご予約・お問い合わせ
味の店/サンデールーム 027-231-5600
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