大人のための　ごはんの教室

お米を美味しく食べることを見直すと

食卓は簡素でありながらも、とても豊かになります。

ブームや情報に惑わされることなく、誰もが

健全な美味しい食事を自分の手をつかって、

仕度することができるようになります。

1999 年にカフェからオープンしたサンデールームも

いつもこのことがベースにあったから、続けてくることが

できました。そして、いろいろなことがあっても

乗り越えられたし、挑戦もしてこれたかなあと思います。

サンデールームは今までいろいろなことを紹介させて

いただいてきましたが、今一番、何よりも何よりも

みなさんに一番、伝えたいことを、この春から、

「大人のための　ごはんの教室」としてリリースします。

大人のためのごはんの教室は、連続４回、

火曜と土曜の２つのコースではじまります。

　火曜コース　4月25日　5月30日　6月27日　7月25日

　土曜コース　4月22日　5月27日　6月24日　7月22日

　各回とも10:30〜13:30 　講師　出仙美秋

毎回、お鍋でごはんを炊くことを基本において、

お出汁をとってお味噌汁をつくること

毎日の食卓や常備菜に役立つ簡単な惣菜作りなど、

即実践！できる内容になっています。

１回目　鍋でごはんを炊きましょう

　　　　おむすび　蒸し野菜　お茶

　　※初回につき、自然栽培のお米をプレゼント

２回目　出汁をとって味噌汁作り

　　　　ごはん　味噌汁　浅漬け　海苔の佃煮

３回目　残りごはんのおいしい食べ方、油の使い方

　　　　洋風のごはん　スープ　サラダ

４回目　和定食　献立プランの立て方

　　　　ごはん　味噌汁　炒める惣菜　煮る惣菜

費用　20.000円（＋税1.600）

　　　全４回の講習、材料、食事代込み

定員　各回５名

お申し込みはサンデールームまでお電話または店頭にてお受けいたします

お支払いは申し込み時に店頭にて、または初回に全額をお支払いください。

少人数制のため、基本的にはキャンセルは遠慮願います。やむをえない

場合はスタッフまでご相談ください。

持ち物　エプロンなど料理しやすい服装でお越しください。