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X-WR-CALDESC:サンデールームは群馬県前橋市で、自然栽培のお野菜、食材、お総菜、天然素材の日用品や家具の販売をしています。ここちよく、きもちよく、毎日が日曜日のようでありますように。
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SUMMARY:サンデールームヤムナ　　２、3月追加募集のお知らせ
DESCRIPTION:ヤムナはボールを使って全身の筋肉と骨をセルフケア、年齢や身体の制限に関わらずどなたでも継続できるボディワーク技術です。身体は年を取るにつれ固く動きが悪くなり、今までできていたことが出来なくなると一般的に言われますが、それは本当でしょうか？全ての人がいくつになっても自己ベストに到達出来ると信じ、それを実行していきませんか？姿勢を正しい位置へ、体内の失われたスペースと動きを取り戻しましょう！\n講師　石橋広子\nclasse du luxe ( https://www.classeduluxe.jp/ ) 主宰　maison de grace オーナー、ピラティスを中心にヤムナレッスンを開催しています。ヤムナボディローリング、ヤムナフットフィットネス、ヤムナフェイスセーバーのプラクティショナー\n2月\n16日（水）13:00〜15:00   残席２\n19日（土）13:00〜15:00　満席\n3月\n16日（水）13:00〜15:00   残席２\n19日（土）13:00〜15:00　残席１\n内容　お家でセルフケアのための基本ワーク＆みなさんからのリクエストワーク\n持ち物　ヤムナボール一式、ウェイカーズ、ヨガマット、動きやすく温かい服装\n料金　6600円\n初めての方、お試し参加も歓迎します。ボールは貸し出しもしますのでお気軽に相談してください。お申し込みはサンデールームHPお問い合わせ ( https://sundayroom.net/contact/ )から、お待ちしてます！\n
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